おはようございます😊 本日のメニュー 【17km】㌔439 * * ラスト2kmペースup ㌔415→411 蒸し暑さに負けたぁ〰️💦😵キッツー * * * * 蒸し蒸し~と、やっと梅雨らしくなってきたけど、静岡での土石流とかホントに自然災害が怖すぎる💦。行方不明の方、無事見つかりますように🙏 * * 最近、天気が悪くてお山には行けてないけど、ホンマに気をつけなアカンな💦💦 * * * #ご褒美スイーツ #wみきゃん瀬戸内レモンアイスバー
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