＊ ＊ 膵炎食　自宅の朝食 ＊ 焼き蒸し野菜 ブロッコリー、カリフラワー、アスパラ、赤ピーマン、しめじ、フルーツトマト ＊ ラズベリーベーグル1/2 カッテージチーズ ＊ 鷄ササミのタレ蒸し煮 ＊ ヒジキと蒸し大豆と梅干し炊き ＊ 無脂肪ヨーグルト無糖 ＊ 無脂肪牛乳とココア ＊ ＊ 久しぶりにベーグルを買ってみましたー。 プレーンと変わらない脂質だったのでラズベリーベーグルに。 脂質は1/2なので0.5ぐらいです。 ベーグルの表示は100gの脂質は1.2gです。 ベーグルは脂質が低くくて助かります。 成城石井のジュノエスクベーグルを買ってます。 食べれるのはプレーンかラズベリーでしょうか。

nakamurako0215