＊ ＊ 膵炎食　自宅の昼食 ＊ カボチャの塩麹とマンゴーチャツネ煮物 ＊ 無脂肪ヨーグルト無糖 ＊ フルーツトマト ＊ ヒジキと蒸し大豆の梅干し炊き ＊ バナナ1/2 ＊ 沖縄モズクと胡瓜と減塩カニカマの三杯酢 ＊ ＊ 久しぶりに沖縄モズクの三杯酢を作りました。 さっぱりして美味しかったです。 口内炎もだいぶ良くなってきました。 口内炎になろうが食欲は全く衰えないのですがー。 暑い夏は苦手なのですが、夏バテしても食欲はあるタイプです…

nakamurako0215