＊ ＊ 膵炎食　自宅の昼食 ＊ 無脂肪牛乳と麹のノンアルコール甘酒 ＊ 無脂肪ヨーグルト無糖 ＊ バナナのパンケーキ ゴールドキウイ ＊ ＊ 無脂肪ヨーグルト無糖の大きなパックが半分ぐらい残っていたので、ホットケーキミックス粉を使って、バナナもカットして入れたパンケーキにしましたー。 形がデコボコしたのでゴールドキウイで周りを誤魔化しましたー。 無脂肪ヨーグルト無糖のみなのでしっとりしたパンケーキになりました。

nakamurako0215