大好きなジャイロへ。 昨日はずっと行けていなかったジャイロトニック❣️ 仕事が忙しいのと、予約が取れないのが重なって1ヶ月以上もあいてしまった💦 しばらくやらないと身体が凝り固まるのが分かるくらい。禁断症状出現です😅 ・ 普段使わない筋肉使って、筋伸ばして、この気持ち良さがハンパない❤️ 毎日でもやりたいくらいです。 こんなトレーニング考えた人天才だと思う！ ・ 葉子先生、昨日も楽しいレッスンありがとうございました❤️ またキャンセル出たらすぐご連絡ください！いつでも駆けつけまっす💪 ・ @la_feuille_aoyama @puma ・ ・ #ラフォイーユ青山 #ジャイロトニック #ジャイロ #青山 #ストレッチ #ボディメイク #ゴルフ女子 #ゴルフスイング #スタイルアップ #アラフィフ #痩せたい #痩せたいけど食べたい

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