・ ・ 今日はズバリ！ 「下半身を太くする食べ物」 「下半身を細くする食べ物」 についてお話しします❗️ ・ ・ そんなのあるん！？って思うかもしれませんが、、あるんですよ🥺❤️ ・ ・ 私も早めに知っておきたかった😂✌️ ・ ・ 下半身を太らせる、ナッツとかアボカドとか体重落とした時、ほぼ毎日食べていました😊💦笑 今ならわかる。 だから脚が痩せなかったのか😂 ・ ・ 脂質もナトリウムも私は大好きだったし、(まぁ今でも好きですが🤣)ただ！下半身痩せしたい時には、控えたいものです🤔✨ ・ ・ 逆にいうと、これを控えれば下半身スッキリ〜！脚痩せ〜！が可能というわけです⭕️ ・ ・ 下半身痩せには、カリウム、ブドウ糖、ビタミンBの摂取を積極的にして、つまり食べてること✌️ 食べられるの嬉しくないですか？😁😁 ・ ・ 下半身痩せには食べた方が痩せるので！ぜひみなさん参考にして食べていきましょう🥰 ・ ・ ご興味ある人は、ぜひえなのブログに遊びに来てください🥰✨ ・ ・ #下半身痩せ #脚痩せ #浮腫み #むくみ解消 #むくみ改善 #ふくらはぎ痩せ #太もも痩せ#下半身太り #ビフォーアフター #ビフォーアフター写真#ダイエット食事 #下半身デブ #痩せる食事

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