I started Pilates to train my inner muscles🤸🏽♂️💦 おともだちに誘われてピラティスを受けにいったよ〜♪ 体の中のインナーマッスルを鍛えるから体の中から引き締まっているかんじがする✨ ピラティスは姿勢改善にもつながるから肩こりや腰痛で悩んでいる人にもおすすめだよ♪ やっぱりあたらしいチャレンジはたのしい〜^o^
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