・ ・ 反り腰かどうかわからない人多いですよね😢💦 ・ ・ その状態で運動してしまうと、下半身はどんどん太くなってしまいます！😩 ・ ・ なので、まずは反り腰を改善していきましょう🥺‼️ ・ ・ でも、反り腰かどうかわからない人も多いので、まずはチェックしてみてください🥰 ・ ・ 反り腰の原因は、実は息の吸いすぎなんです😢💦 そのことに気づいてない人が非常に多いんです😭✨ ・ ・ だから、反り腰を変えるには呼吸を変えないといけないんですよ😭‼️ ・ ・ なので、ぜひ呼吸改善トレーニングを行ってみてください😊❤️ ・ ・ ブログにはもっと詳しく反り腰について書いていますので、ぜひインスタのトップページから遊びに来てくださいね🥰 ・ ・ #姿勢改善 #姿勢 #姿勢矯正 #猫背矯正 #猫背改善 #下半身太り #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #ふくらはぎ #下半身痩せ #びふぉーあふたー #ビフォーアフター #筋肉太り #太もも痩せ #ダイエット方法 #健康的に痩せる

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