. 体が硬くてもできるダウンドッグ🐶 ダウンドッグは苦手なポーズだったけど、コツをつかんでからは気持ちよくできるようになったよ♪ 自律神経のバランスを整えたり、全身の柔軟性がアップしたりと、嬉しい効果たくさんのポーズ😃 完成形には私もまだ遠いけど、一緒に楽しみましょ🥰 #ダウンドック #アドムカシュヴァナーサナ thank you 💕 @maimi_mymint #ヨガジョ で皆さんのアーサナ写真をお待ちしています☺️ #ヨガ #ヨガジャーナル #yogajournal #yogajournal_japan #yogajournalonline #瞑想#ホットヨガ #yogi #ダイエット #ヨギーニ #ヨガジョ #ヨガスタグラム #ヨガ女子 #朝ヨガ #ヨガウェア #おうちヨガ #アーサナ #ヨガ好きな人と繋がりたい　#ヨガインストラクター #ヨガのある生活 #ヨガライフ#ヨガのある暮らし#お家ヨガ#オンラインヨガ#ヨガプラクティス#筋トレ#痩せたい

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