本格的な夏になる前の今の時期、日常生活での紫外線対策！ 紫外線をしっかり浴びた後に何かケアするのも大切。ですがまずはそうならないように過度に浴びすぎないようにするケア、ようは予防をしっかり行うことを意識することが大事！ 私がよく使うのは日傘と帽子、サングラス、そして日焼け止め！ 日傘はここ何年かは芦屋ロサブランのものを愛用しています。昨年もご紹介しましたが、私は2本を使い分けています。(ミドルサイズ シングルフリル 55cmと2段 折りたたみ シングルフリル 50cm)その日の予定や荷物の多さなどによって使い分けています！芦屋ロサブランの日傘は遮光100%で紫外線が強いと感じる日でも安心です。暑い日、使うと傘の中だけ体感温度2、3度低くなったように感じるのでそういった意味でも今から夏までほぼ毎日使用します。内側が黒いので反射光が気にならない点も気にっています。 あとは、帽子。UVカット機能がある帽子を選ぶようにしていますが、そこまでUV必須で選んでいるわけでもありません。少しつば広めのもので、深くかぶることができるようなものを好んで使うことが多いです。日の入ってくる角度など時間帯でも変わるので、つば広めだとそういった対応も結構できるなと思っています。眩しい、紫外線の目への影響も気になるので、長時間外を歩く際などサングラスも使います。 日焼け止めに関しては、その日の予定に応じて使い分けています。日焼け止めについては長くなるのでまた愛用品などは別記事でご紹介しますね〜！ こんな感じで、日常生活では日焼け止めを塗ったり、塗り直しをしたりして、その上で日傘、帽子、サングラスを使っています。予防でメインでしていることは、本当に基本的なことです。ですがやはり、基本が大事です。これができてこそのアフターケアだと思っています。ブログにもまとめたので、この時期の紫外線対策のご参考にぜひ〜！ #紫外線 #紫外線対策 #日焼け止め #日焼け #日傘 #芦屋ロサブラン #UV #サングラス #スキンケア #愛用品 #美容 #カサブランカハット #帽子

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