NPCJ GOUKETSU モノキニ 1位🥇 ランウェイモデル　3位🥉 . . . 今回2回目の出場❣️ モノキニリベンジ戦と 初のランウェイモデルでしたが 前回より筋肉量も残せたし コンディションも良く ポージングも上手くできた👯‍♀️ 確実に成長できたかな！✌️ . . 大会への道のりはそう簡単ではありませんでした。 減量調整もとても難しかったし 当然ながら食事も改めて大変でした。 SNSには書かなかったですが、 ここだけの話なんらかの 原因で不正出血が起きたり 時には泣いてしまう ネガティブな感情も起こりました😅笑笑 . ですが自分には負けられないと ただやる！やり切るとゆう思いだけで 1日1日乗り越えてました。 時間の許す限り筋トレ行って 筋量つけたくてひたすら MAX重量に挑戦したり 自分で勉強して 色んなトレーニング方法を 取り入れたりしました。 . ポージングも決して上手くない わたしですが、 だからこそ誰よりも練習した 自信があります！ . 自分の弱みを強みに変えられる ポージングだったり 何度も何度も、修正したり 自分で動画を撮って客観視したり 毎日夜はお家で3時間のポージング練習と トレーニングのインターバルなど とにかく体に染み込ませてました。 そのおかげで ステージでは体が勝手に覚えていて 勝手に動いてました😆 . . 大会に出ることで あれもこれもやることは 本当に大変ですが、乗り越えた先にみえる 景色は最高です！ だからこそ頑張ってよかったな って思えました！ . 無観客ではありましたが、 開催してくださった運営の方々 選手へのご配慮いただきありがとうございました。 . . . 大会まで支えてくださった @riyo.adachi さん 感謝しかありません🥺❤️ . 当日サポートしてくれた @masachin21 も忙しいのに 本当にありがとう🥺❤️❤️❤️ . . . これからもっともっと 強い選手に成長できるように 頑張ります！ . . . 最後みんなとお写真撮りたかったけど、お片づけに必死すぎて 忘れてた🤣💦💦 . . この結果を取れたのも 応援してくださった方々や サポートしてくださった方々の おかげで取れた結果です！ 本当にありがとうございました😭🙏 . . . 次に向けて再出発❗️ . . . @team.npcj @takeshi_adachi_hayama @riyo.adachi @y4gym.2018 @powerhousegym_tokyojapan @ares_apparel_official @nozawa_show @tomiko78 . . . . #フィットネスウェア #fwj #npcj #体づくり #筋トレダイエット #筋トレ女子 #フィットネスモデル #モノキニモデル #フィットネスジム #肉体美 #筋トレ #ポージング #背中トレ ⠀⠀ #背中トレーニング #training #フィットネスウェア #アブクラックス #スポーツ ⠀⠀⠀ #くびれ #減量 #美意識 #フィットネスビキニ ⠀⠀⠀ #大人可愛い #オトナ女子 ⠀⠀ #女子力 #女子力up⠀⠀ #goodtime #トレーニング #お尻 #ボディメイク

airi.082019