最近ヘルシー思考❗️ というのも、2ヶ月前から慢性蕁麻疹に悩まされ、食べ物を見直し、ずっと放置してたパーソナルトレーニングを開始! 血流良くなると蕁麻疹が出るかな?と思ったけど私は逆で、少しづつ改善していき、今はお薬なしでも出なくなってきました。 悩まされていた蕁麻疹が良くなってきて、楽しく動いて、質の良い食べ物食べてバランス良く生きる👍🏻 って大事だなぁと気付かされたこの頃。
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