〜お知らせ〜 以前お知らせした書籍が、 Amazonにて予約開始しました！ 「ラク痩せ習慣ダイエット」です✨ 6月24日（木）発売です！ いよいよ発売日も決定致しました！😭✨ Amazonにて先行予約していますので ぜひご覧いただけると嬉しいです🙇‍♂️！ ダイエット＝辛いのイメージ変えたい また、このインスタグラムをぎゅっと 1冊にまとめた本になっております☺️ 何からすればいいのか、何を食べたらいいのか、ダイエットって辛いよね...、どんなマインドでダイエットに挑めばいいのか、トレーニング始めたいけど運動苦手だし... という方にはぜひみていただきたい1冊になっております！ 是非沢山のフォロワーさんに見ていただけると嬉しいです✨ ストーリーにも予約先の Amazonリンク貼っておきます🥰 私のアカウントについての感想など コメント欄に書いてくれたら本に載るかも？！ ------- 「つらいことを頑張るよりも、ラクなことを続けるほうが絶対やせる! 」 「ダイエット中に“食べちゃダメなもの"はない! 」 「“お腹いっぱい食べたら太る"は勘違い。食材を工夫すれば、満腹まで食べてもOK! 」 「トレーニングは“きついけど効く"より“ラクだから続く"ものを選ぼう! 」 運動音痴×万年ダイエッター×三日坊主常習犯 の著者が あまたのダイエット挫折経験の末にたどりついたのは、 「つらくない、だから続けられる」我慢ゼロのダイエット習慣。 “ダイエット=つらい"のイメージを覆し、Instagram、Twitterで大反響の ▶︎ダイエットに挫けないためのマインドセット ▶ラクやせ習慣リスト ▶ダイエットレシピ ▶やせるコンビニ飯 ▶おうちでできるラクトレ ▶ダイエッターのリアルなお悩みQ&A などを1冊に。 発行 学研プラス (2021/6/24) 発売日 2021/6/24 本の長さ P144 定価 1300円＋税 https://www.amazon.co.jp/dp/4058016345/ #ご報告 #ダイエットアカウント #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #食べて痩せるダイエット #ダイエット方法 #筋トレ #脚やせ #人生最後のダイエット #ビフォーアフター #宅トレ #宅トレ女子 #ダイエット法 #ダイエット記録 #150cmダイエット #150cm #diet #workout #training #fitness

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