2021/04/19 月曜日の#お昼ごはん。 寄せ集めプレート🍚💕 きゅうりとにんじんの#ぬか漬け 蓮根とパプリカの#甘酢漬け 春雨と豚ひき肉の中華炒め #もずく酢 ケールとルッコラのサラダには 紫にんじんのラペ。 タイムをかけて焼いたトマトの上に、 茄子・トマト・玉ねぎのチーズ焼き。 お豆腐と小松菜のお味噌汁 #雑穀米 一口#おにぎり 揚げた冷凍コロッケ。 自家製酵素(レモン)炭酸水 に、 同じく自家製#酵素づくり で使った パイナップル入りヨーグルト🍍 メニュー多かった…😵 ↓以下長くなります😂 10日ほど前から、 わくわくしながら育てていた @ouchikoso の#おうちこうそ。 好きな果物や野菜を瓶に入れて おうちこうその素をふりかけるという 簡単すぎる作り方に魅了され、 今回念願の#酵素づくり を してみました😊 私が選んだのは 国産無農薬レモン🍋と パイナップル🍍 はじめはこんな感じで(3枚目)、 どうなることかとヤキモキしましたが 10日経ってとろりとした状態に(4枚目)。 あれ…😅 酵素なのに… 泡だっていない…😂 けれど、おうちこうその解説書には "もし泡だっていなくても大丈夫👍" の文字があり、 おそるおそる炭酸水で割って飲んでみると ぅおっいしぃいー😆🙌 夫もおかわりしまくっていました。 毎日かき混ぜお世話をする時間も、 なんだか生き物を育てているような 幸せな時間でした🥰 #sponsored おいしくて楽しくて幸せなおうちこうそ、 5/31まで500円OFFの クーポンが出ています😤 DQJ6UHKR 酵素づくり、 やってみたかった🙌 という方はぜひ❤️ 簡単でおいしくて、 楽しかったです😋 #腸活 #発酵 #発酵生活 #酵素ドリンク #ファスティング #castme

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