こんばんは❤️ いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいね、コメントも励みになり嬉しいです❤️ さて、最近のお料理☺️ ①お野菜たっぷりのビビンバ くるみをのせると食感がさらによくなり スキレットで簡単石焼風に ②簡単参鶏湯風スープ レシピ下に載せます👇 ③くるみ、バナナチップス、デーツの カップケーキ お料理に載せているナッツやレーズンは @kanazuru_722 さんのものです❤️ すごく美味しいナッツやドライフルーツで、食感もよくお気に入り☺️くるみは無添加なのも嬉しい☺️ ナッツやドライフルーツはビタミン豊富で美容と健康に良いので、普段からよく使います☺️バナナチップスやデーツも自然な甘味でお子様のおやつにピッタリ❤️ 【簡単参鶏湯風スープ】 は鶏の手羽元を使って簡単に☺️ 手羽元はコラーゲンたっぷりでタンパク質も豊富❤️美容と健康に嬉しい😆 しかもお値段も安く、私は今回100g50円の手羽元を使った節約レシピ❤️ 10分で簡単に出来るので良かったら👇 【レシピ】(2人分) 水　800g 手羽元　6本 鶏がらスープの素　大さじ2 生姜　　　小さじ1 にんにく　小さじ1 ごま油　　大さじ1 ねぎ、ごま お好みで (私は小口ねぎ大さじ2ほど使用) ざっくりとしたレシピなのでお好みに合わせて ご調整下さい❤️ では【作り方】です☺️ ①まず、水に鶏がらスープ、生姜、にんにくを入れ手羽元を茹でる ②火が通ったらごま油を入れ盛り付け、ねぎとごまをお好みでちらし完成❤️ とても簡単で美容と健康によく☺️ コラーゲンたっぷりで身体もあたたまり美味しい❤️ダイエットや節約にもオススメなので、良かったらチェックしてみて下さい☺️ では、ご覧頂きありがとうございます❤️ 皆様、体調にお気をつけてお過ごしください☺️ #金鶴食品製菓 #金鶴食品#おうちごはん #おうちカフェ #おうち時間#料理#料理好きな人と繋がりたい #pr#こどもごはん#手作りお菓子 #ミックスナッツ#ナッツ#フルーツ#ドライフルーツ#ミックスフルーツ#スイーツ#スイーツ好きな人と繋がりたい#節約#節約レシピ #ヘルシーメニュー #ヘルシーレシピ#ダイエットメニュー#ダイエット#ダイエット記録

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