🍚#つくりおき　2月7日週〜    いつも、 いいね　フォローありがとうございます🐇✨    ▫️▫️▫️▫️▫️▫️   今週のつくりおきです！  ストーリー見てくれてる方は ご存知だと思いますが、 楽しみにしていた米油が届きました🥘  米油は劣化しにくく 抗酸化成分が豊富に含まれているそうです。  ちょうど今日2回目を使いましたが 色も綺麗で酸化しにくいのは本当かも！ と思いました☺️  静かに繊細な音でカラッと揚がりました💕  ▫️▫️▫️▫️▫️▫️   毎度毎度スープの保存について ご質問いただくのですが もしかして冷蔵庫のイメージがちがうのかな？ と思い、写真を撮ってみました…！  実家の冷蔵庫が同じようなサイズでしたが 樹海のように何層にも 食材が奥の方まで重なっていました…。 （祖母もいて6人家族でした） 賞味期限が全然わからなくて 子供ながらに「なんか…食べたくない…」 と思うことが多かったのです🥲 一人暮らしの時はかなり失敗してきましたが 今は冷蔵庫をスッキリすることを目指してます☺️💦  ✔︎とりあえず食べきる！ ✔︎食べ切れる量しか買わない！ ✔︎冷凍とつくりおきをうまく使い分ける  この辺りをゆるーく意識してます  毎週末、パストリーゼでささっと拭いてます  --------------------------------  ▶︎さぶついて  💰お金:元証券マンの知識を 🍚お料理:実家の焼き鳥屋さんの経験を  実体験をお伝えしてます！  いいね・フォロー・保存アクションが 更新の励みですので嬉しいです🧸💕  ▽follow me▽ @sabu_1985   ---------------------------------   #つくりおき#時短レシピ#時短ごはん#冷蔵庫収納 #丁寧な暮らし#おうち時間#食費月3万円#節税#税金#お得#お金#貯金#食費節約#資産運用 #育休#プレママ#ワーママ#料理初心者 #節約料理#節約主婦#夜ごはん#おうち外食 #つくりおき#つくりおきおかず#簡単レシピ #おうちごはん#レシピ#むね肉#むね肉レシピ #つくりおきレシピ#staub

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