#お風呂と風邪 . . 風邪とお風呂 風邪をひきやすい季節になってきました。  風邪を引いているときは、お風呂はよくない、という説もあります。  本当にそれは、正しいのでしょうか？  風邪の原因は、「ウイルス」という微小な生命体です。風邪のウイルスを殺す薬は開発されていません。風邪薬は咳や鼻水などの体の免疫反応における各炎症作用への対症療法でしかありません。  一方で風邪ウイルスは熱に弱く、またそれを殺してくれる「天然の薬」は自分の体内の免疫システム（白血球）しか存在しません。お風呂の各作用で体内温度が上がればウイルスには苦手な環境になり、さらに免疫物質も活性化するので、風邪の根治においても、むしろプラスに働く面も多いのです。  風邪のウイルスは喉や鼻の免疫に貼りついて重症化するケースが多いですが、湿気に弱い特徴もあります。お風呂の「蒸気・香りの作用」においてお風呂の湯気を吸い込めば、ウイルスを弱らせると同時に、粘膜の繊毛運動などの免疫反応も上がり、喉や鼻の不愉快の症状の緩和に役立ちます。  ただし、体温が３８℃以下でかつ体調がある程度良い時に限り、入浴時も疲れない程度の４０℃程度の湯船にさっと入って、湯上り後は湯冷めしないように、すぐにゆっくり休むことです。 . . #YH化粧品 #天然鉱泉水 #アトピー#ニキビ跡 #肌荒れ #ニキビケア #肌再生 #敏感肌 #レシピノート#白髪染め#ヘアケア#美容液#防虫剤#イチウの葉 ******************************** 肌再生家 YAHOO知恵袋のカテゴリマスター 皮膚の病気: ｱﾄﾋﾟｰとﾆｷﾋﾞ 肌トラブルのご用命は下記まで LINE公式アカウント　ID: @suhadabi tel:045-507-6521 *********************************

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