興味ある人も少なくないと思います 結論から言うと 免疫力が上がり 体調もすこぶる良くなります✨ デトックスの１つですが 日頃から僕たちは 様々な脅威に晒されています ここ日本は世界一、規制がゆるく、多い 食品添加物や美容製品の中にも 良からぬものが入っていることも 珍しくありません。 これらは蓄積していくと 病気の原因や 老化にも繋がりますし 精神的な部分にも影響が出ます それらをリセット、浄化させるためにも 断食、絶食がおすすめです😊 ちなみに意外と思うのが 世界のセレブリティの方たちは 断食を実践しています。 ですが誰でも実践することはできますから 1食減らす、もしくは1日1食にする 18時以降食べない等 自分でできる範囲ですることが 第一歩になります✨ 月曜断食が ちょっと流行ってるみたい🤔 カラダの中からもキレイになりましょう✨ ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ #lugar #ルガール #福山市美容室 #福山市美容院 #骨格補正カット #ヒト幹細胞培養液 #kyohatu #グレイカラー #マインドフルネス #アラフォーヘア #オーガニックノート取扱店 #30代ヘアスタイル #40代ヘアスタイル #似合う髪型 #月曜断食 #断食 #絶食 #1日1食 #デトックス

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