こんにちは☆ スタイリストの岸上です！ 最近だいぶ投稿サボってしまったので、月曜じゃなくてもあげておきますね🤗😂 2月からジムをお休みしているので、空いた時間に倒立練習！！ 普段トレーニングではこの状態で腕立てとかもします！（頭を床につける→腕をピンとのばす）目標は逆立ち歩行！！ 2手歩行です〜🐾 まずは自立しなければいけません。 本来なら壁側にお腹をむけて練習します。 壁に背を向け、腕立て伏せのポーズ→足の裏を壁につけ、上体を徐々に壁側に寄せて足は壁をのぼる→出来る限りお腹を壁につける といった流れですね〜 壁が汚れちゃうので動画の向きで練習してます🤗 ちなみに美容師さんが真似する場合は前後で入念にストレッチして下さい！！1発で首肩がやられます！笑笑😂 カット大変になっちゃいますので🤗 参考までに☆ そして終わったらそのまま手洗い直行です👏そら専務のチェックが入ります🐈 髪キレイにしましょ〜☆ #happyになれる髪型 #触れたくなる質感 #メンズ大歓迎 *:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::* canon【カノン】HairMake 下北沢駅徒歩30秒 成城石井のビル2F 『ずっと通えるお気に入りサロン』 #カノン#canon#下北沢#下北沢美容室#大人かわいい#hairsalon #美容室#美容院#お気に入りサロン#オージュア#Aujua#スタッフ募集#スタイリスト#アシスタント#東京#tokyo#japan#ファッション #猫 #ねこ#ヘッドスパ#髪質改善#キッズカット#下北沢オージュア#40代ヘアスタイル#50代ヘアスタイル

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