. 今日は「股間節周りを柔らかく」だよ。 ◾️姿勢改善 ◾️骨盤の歪み解消 ◾️老廃物をスムーズに 心身がみるみる元気に綺麗に・・・。 続きはこちらから @kiyuru.2 . #エクササイズ #40代コーデ #40代ヘアスタイル #40代ファッション #40代 #40代ママ #40代女子 #40代ダイエット #40代美容 #40代筋トレ女子 #40代エクササイズ #40代メイク　#メリハリボディ #メリハリ　 #ワークアウト　#フィットネス #フィットネス女子 #フィットネス女子クラブ #エクササイズ動画 #50代女性 #50代女子 #30代 #30代女子 #30代ママ #30代ダイエット #ワンコのいる生活　　#ワンコ #うちで過ごそう #うちトレ #家トレ

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