歯を大事にしーよー！！ 前回までの投稿で、パフォーマンスアップと歯の関係性はお伝えできたかと思いますが、ケアの仕方も大切です！ 歯に悪影響が出る理由として、親知らずや虫歯などありますが、、、。 まず、親知らずは抜いた後に想定外の腫れが生じるケースがありますので、抜くならシーズンオフにしましょう！ シーズン中に痛い場合は鎮痛剤や抗生剤である程度は緩和できるので、ドーピングに注意をしつつ凌ぎたいところです。 虫歯なのですが、よく例に挙げられるのはジュースですよね(゜ロ゜) ただ、ジュースを飲むこと事態が悪いわけではなく、飲料が歯に長く停滞している状況が虫歯を引き起こしやすいです。 ですのでダラダラ飲むのを避けてストローを使って歯に接しにくくするか、飲んだ後に口をゆすぐかしてケアをしましょう！ ただ、これはあくまでケアの１つですのでまずはしっかりと歯を磨きましょうね(゜ロ゜) #歯医者 #歯 #スポーツ歯科 #スポーツ #アスリート #アスリート飯 #ジュース #虫歯 #虫歯予防 #親知らず #抜歯 #コンディション #コンディショニング #パフォーマンス #パフォーマンスアップ #マインド #マインドセット #運動 #趣味 #趣味探し #治療院 #整骨院 #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉 #ジム #美容 #ダイエット #楽楽

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