毎日歯間ブラシを使いましょ〜🦷✨✨ 毎日歯と歯の間を3〜5往復するだけで全然ちがいます！！ おそらくはじめは歯茎から血が出ると思いますが、そのうち全くでなくなりますので悪い血は出していきましょう〜。 また口臭を発生させる細菌は嫌気性菌なので、唾液が十分に出ていて口の中に酸素がたっぷりあると臭いません。キシリトールガムなどを噛むなどして唾液を増やしていきましょう。 #ニキビ#ニキビ跡#ニキビケア#ニキビ原因#ニキビ肌 #肌質改善#食事改善#ダイエット#小麦粉抜きダイエット #ソフィーナip #炭酸美容#水2リットル#歯茎#歯#歯周病#歯周病初期#虫歯

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