ヨーグルトやチーズなどに. 含まれている乳酸菌は、. 腸内にすむ細菌のバランスを整えてくれ、. 健康に役立っています。. * 乳酸菌の種類は多種多様で、. 腸内を酸性側に傾け腸内の腐敗を抑えたり、. 腸のぜん動運動を助けて. 便秘を改善する効果があります。. ･ 便秘の解消や美肌効果、. 内臓脂肪蓄積の抑制、. 免疫機能の向上、. 風邪やインフルエンザの予防. 中性脂肪･血中コレステロール値の低下. 虫歯菌や歯周病菌の抑制作用. ･ があるということがわかってきています。. * 乳酸菌で病気の予防や改善を行い、. 健康で元気な体にしましょうね☺️. ･ #乳酸菌 #ヨーグルト #チーズ #細菌のバランス #便秘の解消 #美肌効果 #内臓脂肪蓄積の抑制 #免疫機能 #風邪 #インフルエンザ #中性脂肪 #血中コレステロール #虫歯 #歯周病菌の抑制 #健康 #元気 #頭痛整体 #ありがとうございます

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