本日の夜ごはん。 . . ✴︎アジア風オムレツ ✴︎枝豆とタコのガーリックソテー ✴︎トマトとロメインレタスのサラダ（明太マヨドレッシング） . #糖質制限 #糖質オフ#低糖質 #ロカボ #糖質offアドバイザー #糖質オフアドバイザー . アジア風オムレツの味付けはナンプラー使用😊 #卵 #オムレツ #ナンプラー . サラダのドレッシングはロピアで購入した明太子で作りました👍 #明太子 #手作りドレッシング #ドレッシング #ロピア . #タコ #枝豆 #ガーリック #ジャンボにんにく #にんにく . #歯科 #歯科衛生士 #予防歯科 #予防 #虫歯 #虫歯予防 #歯周病 #歯周病予防 #糖質オフで虫歯予防 #糖質オフで歯周病予防 #鈴木瑞乃

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