ダラダラ食べに気をつけよう🦷✨ こちらは、 ◇ 1日のうちで間食が一回の方 　　　　　　　　と ◇ ちょこちょと間食（甘味料を含む飲み物も含みます）をする方 のお口の中の状態を比較したものです。 簡単に説明すると、食事のたびに口の中のPHが下がり歯の表面が溶け出します（脱灰）。しかし、その後唾液のパワーでPHが元に戻ります。すると歯の表面が修復されます（再石灰化）。 つまり食事や間食が多い方は、歯の表面が修復される時間が短く、溶けている時間が長くなるのでむし歯が出来やすくなってしまうのです😭 図で見るとその差が歴然ですね😳 ⭐︎ おやつを食べるときは時間を決めましょう！ ⭐︎ 水分補給は甘味料を含まないお水やお茶がおすすめです。 ⭐︎ 食後のブラッシングもとっても有効ですよ！ . #むし歯 #虫歯 #虫歯予防 #ステファン曲線 #おやつの時間 #だらだら食べ #だらだら #子供のおやつ #お口がさみしい #小腹が空いた #子供のいる暮らし #子育て #子育てママ #健康第一 #お口の健康 #予防歯科 #小児歯科 #小児矯正 #矯正歯科 #歯並び #審美歯科 #宮前区 #鷺沼 #田園都市線 #はるまちざか歯科矯正歯科

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