🌺   ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣  大切な人の 健康を守る為の 基礎知識  出来れば避けたい食品 【砂糖】その❶   ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣    🔻フォローミー🔻 . @mashihiro1126   今回は 「出来れば避けたい食品 【砂糖】その❶」 です。   糖質は 体内でも合成することが 出来る上、 体脂肪になりやすい、  また「糖はエネルギーの源 グリコーゲンをつくる」 と云うが、  グリコーゲンは デンプン、アミノ酸、 脂肪からも 出来るのだから  白砂糖は栄養学上 全く必要ない  と言われています。   砂糖の害作用として 気になるものの 一つ目として  1️⃣子供に砂糖をたくさん 与えると虫歯になり、 骨が細くなる  《理由》 砂糖の代謝に必要な ビタミン類、無機質が 白砂糖では精製されて なくなっている。   その為、 酸性の乳酸などが生じ、 酸欠症(アチドーシス) になっていく。   カラダの方では 仕方なく、骨や歯の カルシウムを動員して  中和に使って しまうので 骨は細く、脆く、 虚弱体質になってくる、  とも言われます。   他にも 砂糖の害作用として 気になることがあるので 追々 お伝えしますね❣️     ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣   🎁プレゼントをお届けしています🎁  その体調不良は糖の摂りすぎが 原因かも⁉️    無理なし、おやつもお酒も🆗❣️  『ゆるっと糖質オフ ダイエットBOOK』    ～プレゼント🎁の受け取り方法～  ましこひろみとLINEで お友達になる♪  ↓ @mashihiro1126 こちらからプロフィール欄の URLをクリック✨ 　  ライン登録してくださいね💕   登録後、トークに 🔸お名前 🔸お気に入りのスタンプ  を送って下さいね💕    ※もし追加できない場合は  @ haru86 でLINE ID検索 (@もお忘れなく！)     🔻フォローミー🔻 . @mashihiro1126   　   #糖質オフ #砂糖 #砂糖なし #白砂糖不使用 #体脂肪 #代謝

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