#workout 💪✨ ゆる～く初めてもうじき５ヶ月✨✨ ２枚目👉左の足7月2日 右が本日の9月15日 カチカチ度すこーしだけアップしたような？😂 見た目あまり変わらないけど😅 膝が締まったような… そもそも膝 絞まるのかなぁ…🤔 一日のうち 合間を見つけて少しづつ… 今日、背中トレーニング中に、 チューブキレた。 買ってきてって、お願いしたら、 『これ、人間用だからね。 ゴリラ🦍は使えないからねっ』 って…👽 相変わらず 腕立ては、一回もできません🥺 #おうちトレーニング #美脚めざす#美脚#しなやかボディ#しなやかな身体#筋トレ女子#筋トレ#筋トレ初心者#継続は力なり#アラフォーライフ #アラフォー#40代コーデ#30代コーデ#アラフォーダイエット

payakobayashi