【何年ぶりだろ？！ 2か月で目標体重達成！】  集中プログラム8回目 目標体重達成しました✨  体重計を見て、2人できゃっきゃ喜んで しまいましたよ♡  「なん年ぶりの体重だろ！ 正直こんなに痩せるなんて思いませんでした。 食べながらだし、しかもご飯を3食食べてるし、 お菓子も食べちゃってるし。。  もっと細くしたいと思います♡」   集中プログラムは全部で12回。 あと4回残して、目標体重を達成しました。   本当の意味で痩せ体質にならないと、 あっという間にリバウンドします。 食べながら痩せないと、 リバウンドするんです。   でもね。  無理なダイエットはすぐ戻ると わかっているけれど、それでも今痩せたい のが本音なんです。  だから、集中プログラムは、 本当に痩せない体を作りながら、 今！今痩せる。   ウエアもゆるくなりすぎちゃいましたが 今買い直すともったいない😜  あと4回、まだまだ細くなります💕  -------------------- こんなお悩みありませんか？  ✔︎年々太りやすくなっている ✔︎ここ半年で2kg以上増えている ✔︎ウエストにお肉が乗る ✔︎自分の体型を直視できなくて写真も嫌  自己流ダイエットではなく、 痩せるための専門ヨガにおまかせください。  もう少し落ち着いたら・・・と先延ばしにしていると あっという間に2020年も終わり。 今年も残すところ3ヶ月ももないんです。  土曜日は満席につき、ご予約をストップ しています。 土曜日ご希望の方は、お問い合わせフォーム へ土曜希望とご記載の上ご連絡ください。   ダイエットヨガ問い合わせやビフォーアフター写真など 詳しくはこちらから ↓ @dietyoga.shinyokohama  ----------------------------  新横浜駅徒歩10分　ダイエット専門ヨガ　  洲濱久美子  #ダイエット #ヨガ #痩せ体質 #30代ダイエット #ダイエット方法

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