《ブログ更新しましたよ》 写真は関係ない最近のやーつ笑笑 やっぱりあっちゃんかっこいい！ 前に西野さんのサーカスで登壇したあっちゃんも異彩を放ってたけど 勉強したんだよのレベルがハンパないよね   特に後半の1食の話が好きだな 常に問いを持ち学び知識を得て行動していく人は健康だと思うよ！ 　 　 で、私はヴィーガンではない （いちいち主義を決めてないって感じ） 考え方に至る理由はわかるしほぼヴィーガンみたいな生活です 　 　 1日1食もいちいち決めてないけど身体の必要な分を食べるよ〜なんも食べない日もあれば5食くらいのときもある笑笑 　 　 食事の回数をきっちり守って時間通りに食べてる人ほどなぜか不健康な人多い気がするんだけどね〜って問いを持ってみることからスタートだよね 　 　 食べることに目を向けてみると食べることに自由になる自分を感じることができてくるんだよね 楽しいんだよね〜♪   オリラジチャンネルより https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=kSvfeBnxoNQ  ・・・・・・ 講座のお知らせなどは @macro.kitchen.izumo から チェックしてね♪

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