バランスボールにのって 体幹を鍛える 自分の中心を探すことで 軸がしっかり整ってきます 最後に　落ちそうになるところが… 。 可愛いウェアは @zomigen_official クーポンコード使うと20%OFF #バランスボール　は @amugis_official カラーがすごいタイプです #ストレッチ#体幹トレーニング #軸を作る #バランスボール #バランスボールエクササイズ #バランス#ピラティス#ピラティスインストラクター #エクササイズ#エクササイズ動画 #ヨガウェア #ピラティスウェア

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