こんばんは。 TCのこむです🦷 最近、歯科食育士の資格を取得致しました🦷 . さらにスキルアップを目指して アドバイス、エキスパートも受けてみたいなとおもっています☺︎ . あと、オーソモレキュラーの講習も受けさせていただき、ここ最近栄養関係の話を聞く機会が多くて 改めて考えると自分の食生活の荒れ具合に絶句（笑） . . ご飯食べた後に眠くなる理由も分かりーので... . 急にやる気スイッチ入りまして . なるべく！ 無理せず！ . タンパク質ビタミンミネラルを沢山とって糖質を減らそうと意識しています👩‍🏫 (なんせB型なんでいつまで続くことやら) 今日はサバの味噌煮と管理栄養士TCの前ちゃんに教えてもらった、きのことワカメの万能和えを晩御飯に〜🍽 . 鍼に行って身体のメンテナンスもしつつ、食事も見直して、なんか急に健康的になった気ぃになってるから頑張ろうとおもいまする😎 #歯科 #歯科衛生士 #歯科助手 #歯科医師 #トリートメントコーディネーター #食育 #歯科食育士 #管理栄養士 #健康は食事から #タンパク質 #ミネラル

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