腰をかばいながらもひたすら絞り上げる✌️ また痛くなるの嫌なんで今は軽めので回数、セット共に多めに💪 こっから数ヶ月は筋力保ちながら体重減らして指も強くする🙋‍♂️ んでもってもちろん足も速くする🤙 …あれ、俺のレースデビューは？😂 いつ出ても大丈夫なような身体を日頃から作りあげる🤙 頑張れ俺‼️ #anytimefitness #エニタイムフィットネス #gym #training #fitness #ボディメイク #workout #トレーニング #trainee @fangarmour #マウスピース #歯科 #アスリート歯科医師 #SASUKE歯科医師 #trackandfield #マスターズ陸上 #フィットネス #腰痛 #コルセット #西宮市 #西宮北口 #甲子園口 #歯医者 #dentalclinic #dentist #生涯現役 #SASUKE #bodymake

m.shiraishi0516