#管理栄養士 がおすすめする #食育レシピ 🍴🎵 . 本日は、#さつまいも レシピです\( ˆˆ )/ 3つの材料で簡単に作れますよ🍠🍪 . 【材料】 さつまいも #バニラアイス #黒ごま . 【作り方】 ①さつまいもを3cmの輪切りにする ②水に5分間さらして水気を切る ③ふんわりとラップをして600Wで5分間加熱する ④火傷に気を付けスプーンで中身だけくり抜く ⑤くり抜いたさつまいもとアイスを潰しながら混ぜる ⑥ラップをせずに600Wのレンジで3分加熱 ⑦混ぜながら粗熱をとる ⑧さつまいもの皮のカップに入れて黒ゴマをかけて完成!! #食育 #食欲の秋 #栗 #鮭 #きのこ #さんま #さつまいも #秋 #秋の味覚 #yummy #モンブラン #歯科 #歯 #歯科医院 #管理栄養士 #レシピ #献立 #夕飯 #おやつ #おやつタイム #手作りお菓子

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