#管理栄養士 おすすめの #カボチャ レシピ！！ #かぼちゃプリン のご紹介です！ . こちらは #オーブン不要 でできちゃいます🥰💓 . #材料少なめ かぼちゃの自然な甘さが美味しい #プリン です。 是非作ってみてくださいね！ᕱ_ᕱ ♡ ᕱ⑅ᕱ . 【材料】(21取 ホーローバット1個分) ①かぼちゃ(ワタと皮は除く)300g ② 牛乳300cc ③グラニュー糖40g ④ゼラチン5〜7g 【point】 牛乳は小鍋で沸騰直前まで温める ゼラチンは冷水と混ぜ合わせてふやかします . 【作り方】 ①かぼちゃはワタを取り除きラップで包んだら、電子レンジ600wで5分加熱します。 ※固いところがあればその都度、1分追加で加熱してください。 . ② 皮を取り除いたらボウルにかぼちゃを加えてマッシャー等で潰します。 ※かぼちゃがアツアツなので火傷に気をつけてください ③そこにグラニュー糖を一気に加えてザラザラがなくなるまでゴムベラで混ぜ合わせます。 ④ふやかしたゼラチンは牛乳に入れて完全に溶かしたら、ボウルに全て加えます。 ⑤泡立て器で混ぜ合わせます。混ざったら、一度こしてください。 ⑥型に入れて冷蔵庫で2時間以上冷やし固めます。 . 完成!!あとはスプーンですくってお皿に盛ります! #食育 #簡単おやつ #離乳食 #手作りお菓子 #かぼちゃ #手軽 #3時のおやつ #歯科 #歯科医院 #食指導 #歯科衛生士 #歯科医師 #献立 #バランス

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