. . 🌼ママ達に聞いてほしい歯のお話し🌼 . 『②ミュータンス菌のエサの量、取り方』 . 甘いおやつを食べ過ぎないよう 気をつけている方でも、 熱中症対策でスポーツドリンクや 経口補水液をこまめに飲んでいる☀️ と言う声もよく耳にします。 そう言った飲み物にも、 ミュータンス菌のエサとなるお砂糖が 使われています。 . ジュースやスポーツドリンクを 飲む際は、 最後にお水を飲むのがオススメです。 ｢お口の中を甘いままで終わらせない！｣ と言うイメージです。 . 甘いおやつやジュースには 美味しいものがたくさんあるので、 なかなか減らすのは難しいかと思います。 中性と酸性の図をイメージしながら メリハリのある食生活を心がけましょう。 . ③唾液の力 ④フッ素の力 ⑤磨き残し(プラーク)の量 などもむし歯の原因に 関わってきますので、 次回からの投稿でも、 順に それぞれ少し詳しくお話ししていきます。 良かったらそちらもぜひ 見てください☺️ . #小児歯科 #予防歯科 #歯医者 #歯科 #歯磨き #むし歯 #歯科検診 #検診 #乳歯 #歯科衛生士 #子どものいる暮らし #子どものいる生活 #育児

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