"舌でわかる‼️ 体調の見える化" マツケンです☺️ 舌は身体の 健康状態を教えてくれます‼️ 例えば 舌の見た目からわかることは 冷たいモノや水分の取りすぎで 胃腸の働きが低下してる時は 舌のふちが デコボコになっている 逆に脱水状態だと 舌の真ん中に線が 入ってるように見えます 次に 舌苔の色でもわかります❗️ 胃腸が弱ってたり風邪をひいたとき 舌苔が白っぽくなっています この白いのは舌苔という垢❗️ 健康な人はうっすら白い程度❗️ 暴飲暴食で胃腸を崩した時は 舌苔が黄色ぽくみえます❗️ 口臭も強いことが多いです❗️ 重度の病気などでは 舌苔が黒ぽくみえるようです❗️ 最後に 舌の色について 健康な舌はピンクです！ アルコール カロリーの高い食事 刺激物の食べすぎ などでは 赤っぽくみえます❗️ 貧血、疲労状態では 舌は白っぽくみえます❗️ 舌が紫の時は 身体に老廃物が溜まり 血液がドロドロ状態❗️ 血流の滞りから 肩こり 腰痛 などコリや痛みの原因に❗️ あと舌裏の血管が膨らんでる時は 心臓や婦人科系疾患を疑います❗️ このように 舌の状態でも ある程度の健康状態を 知ることができます❗️ 診断ではないので あくまでも参考程度に❗️ #健康 #舌 #歯科 #予防

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