・ 【歯ぎしりしてますか？】 こんにちは 歯科衛生士の明道です🎈 ・ 今日は歯ぎしりについてお話ししたいと 思います⚠️ 私は🐰ミニうさぎ🐰を 飼っているのですがうさぎちゃんは 声帯がないため撫でられて嬉しい時などは 歯ぎしりをしてアピールしてくれるんです😀 ・ みなさんは夜寝ている時に歯ぎしりを していませんか？ 人間はうさぎと違い、歯ぎしりは 歯にいろんなダメージがあります😩 ・ ⭐️原因はハッキリしていませんが、 　言われているのが主に、 ・ストレス ・飲酒、喫煙 ・歯並びの悪さ　　　 ・歯の生え変わり時期　など… ・ 歯ぎしりは眠りが浅い時に起こりやすい と言われています 浅い眠りの原因になるのが飲酒や喫煙、 ストレスなどと言われています😵 ・ ⭐️歯ぎしりが引き起こす悪影響 ・歯がすり減る（咬耗） ・歯茎が下がる→知覚過敏を引き起こす ・歯周病、顎関節症のリスクを高める ・頭痛、肩こり ・ ⭐️歯ぎしりの治療方法 ・ ・マウスピース作製 プラスチックまたはゴム製のマウスピース をお口にあわせて作製します 歯と歯の間にクッションをおくことで 歯や顎にかかる負担を減らします ・ ・認知行動療法 起きている時もおこなっていることが あるためまずは認知することが大切です 寝ている時は一緒に住んでいるご家族に 確認してみましょう！ そしてやらないよう意識をして行動します ・ ・生活習慣の改善 食生活や習慣づいている行動から起こる事が 多いため見直すことにより改善傾向があります ・ 気づいた時には手遅れにならないように 予防、防止することが適切です‼️ 気になる事があれば歯科医院を受診して 何でも聞いて下さい😄 ※ ※ ※ ※ ====【追伸】==== ・ 子供の成長を考えた歯科治療🌿 ・ 歯並びだけでなく「口の周りの筋肉の動き・呼吸のしかた」も整えて ・ お子さんの成長・未来を良くしたい一心で取り組んでいます。 ・ 伊丹市北伊丹 👨‍⚕️はあもす歯科こども歯科クリニック 072-787-6480 🔻🔻詳しくはこちらから🔻🔻 @harmosdental

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