. ちょこっと残業で いつもより帰りが ちょこっと遅くなった日の夕飯。 ・キーマカレー ・カリフラワーのスパイス和え ・コンソメスープ（ウインナー、玉ねぎ、キャベツ、しめじ） ・箸休め代わりのフライドポテト🍟 キーマカレーは、カレールウを使って。 上に乗せた卵は、レンチンポーチドエッグ🥚 マグカップにお水入れて、卵もポイっと入れてレンジで約1分！ 茹でたカリフラワーは、ステーキスパイスと一緒に ビニール袋に入れてシャカシャカ！ #簡単レシピ #簡単ごはん #簡単料理 #手抜きごはん #手抜きご飯 #手抜き料理 #かんたんレシピ #かんたんごはん #節約 #節約レシピ #節約ごはん #おうちごはん #おうち #夜ご飯#よるごはん#キーマカレー#ひき肉#ポーチドエッグ#電子レンジ#カリフラワー#ステーキスパイス#コンソメスープ#フライドポテト

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