フォローありがとうございます😘 こんばんは😃🌃 さぁ。 今日はわたしが運動する気になったキッカケを お話したいと思います😃 なぜ、私は運動する気になったでしょうか？ ∥ーーーーーーーー∥ーーーーーーーー∥ １１月になったから！ 最近、お腹周り気になるから！ 体脂肪３０%越えたから！ ∥ーーーーーーーー∥ーーーーーーーー∥ 去年の冬に目眩で倒れてから このまま何もしなかったら #メニエール病 になるよ。と #メニエール病の疑い をかけられました。 無事に体調を戻すことが出来て 今に至ります🎵 だけど、三日坊主のズボラな性格の私。 運動は続かないんですよ(笑) その時だけ。 すぐに、辞めてしまいました。 ∥ーーーーーーーー∥ーーーーーーーー∥ 今回、やる気出したのは 将来の目標を立てたことがキッカケです！ 私はやりたいこと、いっぱいあります！ 自己紹介にも載せてます！ そのためにも、在宅ワークして 稼ぐことも始めました！✨ それなのに！！なにもしないから！ 身体が衰えてるんです！！ 筋肉無さすぎ！！ ジムのスタッフさんにも言われました。 このままだと、おばあちゃん言われる頃には 膝がもたない。 接骨院のスタッフさんに怒られたぐらい。 今は良いかもしれない。 だけど、未来を見据えることが 出来るようになった今 私は、鍛えることにしました！ えぇ。 行動しないとそのままなんです。 変わります！ って私なりのモチベーションです！ ∥ーーーーーーーー∥ーーーーーーーー∥ モチベーションどこから出してますか？ 筋トレメニューどんなことしてますか？ ∥ーーーーーーーー∥ーーーーーーーー∥ メニエール予防のためにすること #食生活改善 #早寝早起き #生活習慣改善 #適度な運動！ #ストレス ためない！ ∥ーーーーーーーー∥ーーーーーーーー∥ #２７歳 #関西 #独身 #自立 #アラサー #田舎 #実家暮らし #一人暮らし準備中 #母子家庭 #お金 #節約 #家計簿 #貯金 #低収入女子 #借金 #借金のある生活 #借金返済中 #リボ払い #アラサー独身 #料理 #変わりたい #変わりたい自分 #筋トレ

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