公休日につき お弁当はお休みです💁‍♀️ 冷凍作り置きの あさりのピラフと 残り物の ビーフシチューで オムライス🍳 本当はクリームシチューの方が好きだけど 最近貧血気味なので💦 赤身肉で鉄分摂取🐮 鉄分は充分なビタミンCと一緒に 摂取すると吸収がよくなりますよ🙆‍♀️ #おうちごはん #おうちランチ #おうちランチプレート#節約#節約生活 #冷蔵庫整理#冷蔵庫整理ごはん#お弁当#おべんたぐらむ #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #オムライス#貧血対策 #ビーフシチュー#ごはん記録

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