湯たんぽ✨ 早速お湯をはってみました❗️ 帰宅の際の自転車漕ぎ20分は寒かった😨😵❄️ 11月は寒暖の差が15℃以上の時も。 寒暖の差が激しくなると自律神経が乱れてしまい、血行不良になります。 また肌温33℃がちょうど良く、28℃に下がると、肌のバリア機能が40%も下がってしまいます。 やっぱり温活が大事❗️ 今夜のクリームシチューは体にめっちゃ沁みたー✨ おかあさーーん、ありがとう❤️ #節約#昔の暖＃温活#湯たんぽ＃温活#ニトリ#ハリネズミグッズ#寒さに弱い#冷えダメぜったい#美肌作り#肌温を上げる

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