【妊活・妊娠中に食べたい食品】   今回はお肉編です！   お肉は好きですか？？ 私はめっちゃ好きです（笑）    お肉には妊活中や妊娠中に摂りたり食品の一つです！ とはいえ、生肉や加工肉などにはご注意下さいね☆   豚肉には子宮などの機能UPが期待される栄養がたっぷり入っており、妊活中の方にオススメです♡   鶏肉は低カロリーで高タンパクなんですよね！そして、栄養価も高いんです✨ 妊娠初期の方などは、胎児に多くのタンパク質が必要になるのでぜひ摂りたい食品ですね〜。   牛肉はビタミンだけでなく鉄分も豊富なので、体づくりに必須な栄養素が沢山集まってます🍖   美味しい食事と栄養素バランスを整えるだけで、体の不調が改善されたり元気にしてくれます😘   料理を作りの際にぜひ参考にしてみて下さいね✨        ◇◆◇＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  ポイ活情や激安レシピなどの お役立ち情報はコチラより紹介しています。  私からの登録で通常よりも、お得にポイントが貰えます‼️  ▷ @x.x.x.ayane.8   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◇◆◇                   #妊活記録 #妊活仲間募集中 #妊活初心者 #妊活中#妊活スタート #妊活中の人と繋がりたい

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