#ハンバーグ 作って冷凍していたハンバーグを解凍したあと、ケチャップとトンカツソースと砂糖と水を合わせてハンバーグを入れてレンジでチン。 お弁当用に作ってたおかずも盛り付けて完成！！ 火も使わず、包丁も使わず簡単夜ご飯です。 #節約#弁当作り#時短#手作り#冷凍#作り置き冷凍#作り置きおかず#夜勤弁当#時短レシピ #ずぼら飯#ハンバーグ#レンジ調理#ブロッコリー#キャベツ

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