* ⠀ 【プレゼントキャンペーン開催中🎁】⠀ 詳しくはプロフィールのURLをチェック！✨ 「忙しいけど、ご飯は美味しく食べたい」 そんなあなたに送る節約レシピ🍚😋 今回は @opeko_bento さんの素敵な投稿をご紹介✨ ぜひ真似して、毎日の生活を豊かにしよう🍒 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ . . 食材を使い回して使い切る！ ＊節約簡単作り置き＊ . 今日は早く目が覚めたので午前中に買い出しに行き、久しぶりにちゃんと作り置きをしました(笑) . ～今回使った食材～ ・鶏胸肉 2枚 ・豚こま肉 300g ・人参 大1本 ・ごぼう(細) 4本 ・ピーマン 4個 ・湿りかけの海苔 中途半端に余ってた3品 ・キャベツ ・干しエビ ・あかり (ぴり辛たらこふりかけ) . 合計 約983円 . これらの食材を使い回して そして全て使い切れるようにメニューを考えました。 . ～今回作ったおかず～ ① #鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き ( クックパッドマイレシピID:3894423 ) ②鶏胸肉の磯辺揚げ ③カレーチキンカツ ④人参の肉巻き ⑤豚しぐれ煮 ⑥きんぴらごぼう ( クックパッドマイレシピID: 5866989 ) ⑦キャベツと海苔と干しえびの塩ナムル ⑧ピーマンと人参のナポリタン風 ⑨ピーマンのあかり炒め . ( ①③⑥⑧ #おぺこさんの毎日わくわく弁当 掲載 ) . ①②③④⑤⑥→冷凍保存 ⑦⑧⑨→冷凍保存 . これらのおかずはお弁当＆晩ごはん用。 メインおかずも冷凍しておけば 帰りが遅くなった日の晩ごはんも レンジでチンするだけで簡単♪ また小分けして冷凍してるので 食べ過ぎを防ぐ効果もありますよ✌ . . さあ 明日のお弁当にはどれを入れようかな🤭 . . . 納豆ごはん @opeko_natto 猫と日常 @opeko_nyaaa Twitter ＠opeko9618 . . #節約レシピ#節約#食費節約#食費#時短ごはん#節約ごはん#節約料理#おうちごはん部#おうちごはん #冷凍保存#お弁当 #旦那弁当 #お弁当記録#やりくり#家庭料理 #下味冷凍 #下味冷凍レシピ#簡単レシピ

setsuyaku_recipe