11/8_今日のお弁当 ⚫︎鶏むね肉と白菜の旨塩煮 ⚫︎卵焼き ⚫︎いんげんの胡麻和え+プチトマト ⚫︎雑穀米+ゴボウおかか ⚫︎茄子と玉ネギのお味噌汁 今日でコストコ鶏むね肉消費👑 朝作った茄子と玉ネギのお味噌汁が余ったので、スープジャーに入れました😚 ⚫︎今日のレシピ⚫︎いんげんの胡麻和え 〈材料〉 冷凍いんげん 胡麻ドレッシング 〈作り方〉 ①前日夜に、冷凍いんげんをキッチンハサミで２つに切る ②翌朝解凍されたものに胡麻ドレを和える 完成！簡単！美味しい！ #ダイエット　#ダイエットレシピ　#お弁当 #弁当　#お弁当記録　　#おべんたぐらむ　#おべんとう　#節約ごはん #旦那ごはん　#夫婦2人暮らし　#コストコ　#お弁当レシピ #スープジャー弁当 #スープジャー #節約　#妊婦生活　#妊婦ごはん

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