#おうちごはん . . 最近肉率高め🤣 無性に肉が食べたくて 仕事帰りにスーパー寄ったら 良いお肉が半額だったので🙌 がっつり250㌘ ヒレ肉ステーキ🥩♡ サラダには まだ小さいけど ベランダで育てた ベビーリーフもいれました🥗 . . ◎牛ヒレ肉ステーキ ◎ほうれん草、にんじん ◎レタス、かいわれ大根、パプリカ、ミニトマト、ミニトマト、じゃこサラダ ◎大根、わかめ、もやしの味噌汁 . . #節約#高タンパク #ジム活#自炊#自炊記録　 #飯テロ#クッキングラム#食べスタグラム #料理好きな人と繋がりたい #料理上手になりたい#野菜たっぷり#免疫力アップ#コロナに負けるな#ベランダ菜園#健康な呑兵衛目指して#手抜きメニュー#ロカボ#ステーキ#牛ヒレステーキ #牛ヒレ肉 #牛ヒレ #ベビーリーフ#じゃこサラダ

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