「ぐっすり。: 明日のパフォーマンスを全開にする快眠処方箋60」/鍛冶　恵 元々全然寝付けないうえに、ちょっとした音で目が醒めてしまうので、毎日眠いし、時間の使い方が勿体ないことになっているので、改善したいと思って借りました。 ヨシタケシンスケさんのイラストも可愛い😄 改善法も60もあれば、私でもいくつかできる事があります。 取りあえず、置き時計の電池を抜きました😃 羊が〜は、英語から日本語に直すと、効果はないそうで、代わりに今日のラッキーを想い浮かべ、幸せ気分で眠れます😆 #読書好きな人と繋がりたい #ビジネス書 #ビジネス本#自己啓発本#小説好きな人と繋がりたい #絵本#booket #節約#倹約#薄給#図書館#野草#ハーブ#ハーブティー#野草茶#丁寧な暮らし#介護職#ケアマネ#在宅介護#看取り#生命力#投資#楽天roomに載せてます #新聞切抜き

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