横向きに寝てることが多いので、 そのまま手をついて 勢いよく起きようとしたら、 バキッ‼️と聞いたことのない音がして、 瞬時に 「やっちまったな💧」と確信 右肋骨にヒビが入り 娘曰く、 カッコイイベルトを胸に巻く生活に😅 これ、なかなか暖かくて👍 夏じゃなくてよかったよ。 普通にしていればそれ程痛みはないけど、 さっき、しゃっくりが止まらなくて悶絶した。 今日は早目にお休みなさい😴 ❇︎よだれ鶏 ❇︎酢豚 ❇︎🥝 ❇︎豆サラダor半熟卵 ❇︎玉コン、おからor🍎、ピーマンとハム炒め #お弁当#フードマン #フードマン400 #お弁当の記録#お弁当作り #アラ還弁当 #娘弁当#自分弁当#地味弁当 #オベンタグラム #野菜#家庭菜園#節約#lunch #頑張らない#アラ還ライフ #田舎ライフ #骨密度 気になる

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