. . . 本日は朝食プレート🍽 . . ＊全粒粉ロールパン (椎茸と明太子のクリームソース和えをサンド) ＊目玉焼き ＊チキン入りミネストローネ ＊グリル椎茸 ＊グリルアスパラガス ＊パプリカと牛肉の甘辛炒め ＊ベビーリーフと紫玉ねぎのサラダ . . 椎茸率高め。笑 . . 先日、久々会った友達とご飯に行きました。 「私、友達の良いとこ見つけるの得意なんだ〜😉」って嬉しそうに話してくれました。 私がその子のいいとこを言うと、照れ笑いしてて、もう、可愛い。 . 他人の良いとこがたくさん見える心が謙虚なその子の代わりに、私があなたの好きなとこを見つけて伝えてあげたい〜〜✴︎*ﾟ #おうちごはん#大学生#自炊記録#フーディーテーブル#てづくりごはん#節約#プレートごはん#彩り#野菜#ワンプレートごはん#頑張らないごはん#料理記録#椎茸#breakfast#料理 初心者#foodie#homemade#クッキングラム#100均プレート# 料理好きな方と繋がりたい#夜ご飯#からだおもい#女子大生 #healthy#healthylifestyle#japanese#instafood#diet#tasty

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