皆さま、ご心配をありがとうございました。 多少痛むものの 痛み止めを飲むほどでもなく ベルトをぎゅ〜っと巻いても熟睡😴 みぞおちに来てますが、 軽症のうちでしょう（多分） 今はモソモソとあるいてます。 早く治して、また小走りにウォーキングしたい🏃‍♀️ 取り敢えず２週間の我慢かな。 ・ ・ ❇︎玉コン、🥝 ❇︎大根の煮物、ジャバラ🥒 アラ還…おから アラ20…カツ（冷食）、ウィンナー #お弁当#フードマン #フードマン400 #お弁当の記録#お弁当作り #アラ還弁当 #娘弁当#自分弁当#地味弁当 #オベンタグラム #野菜#家庭菜園#節約#lunch #頑張らない#アラ還ライフ #田舎ライフ #おから で埋めたいけど、 #塩分 も気になる

galette2211